CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY III.

zdravotné cvičenie pre petržalských seniorov

Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.

Cviky sú zamerané na spevnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela, najmä kĺbov a chrbtice.

Na cvičenie si je potrebné priniesť vlastnú karimatku alebo deku.

Lektor: Mgr. Janka Beňušová

info: zuzana.gulova@kzp.sk, 0917 711 090

CC Centrum

  05.10.2022 | 09:00 - 10:00

  PRE SENIOROV

 1 €

CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY III.

Podobné podujatia