CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY III.

Zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky.

Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.

Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela /chrbtica, kĺby, panvové dno/.

Na cvičenie je potrebné priniesť si vlastnú karimatku alebo deku.

Obmedzený počet - maximálne 20 cvičeniek!

lektrorka: Mgr. Janka Beňušová

info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk

  

CC Centrum

  27.09.2023 | 09:00 - 10:00

  PRE SENIOROV

 1 €

CVIČENIE PRE PETRŽALSKÉ SENIORKY III.

Podobné podujatia