Zdravotné cvičenie pre petržalské seniorky
Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na spevnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela, najmä kĺbov a chrbtice.
Na cvičenie si je potrebné priniesť vlastnú karimatku a deku.
lektor : Mgr. Janka Beňušová
info : zuzana.gulova@kzp.sk
CC Centrum
07.12.2022 | 10:00 - 11:00
PRE SENIOROV
1 €