Petržalská letná telocvičňa seniorov.
Cvičenie zahŕňa prvky kalenentiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematickejších častí tela /chrbtica, panvové dno, kĺby/.
Na cvičenie si je potrebné priniesť vlastnú karimatku alebo deku.
V prípade nepriaznivého počasia sa bude cvičenie konať vo veľkej tanečnej sále CC Centra.
lektor: Mgr. Janka Beňušová
info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk
Exteriér
22.07.2024 | 09:00 - 10:00
KRÚŽKY, PRE SENIOROV
