zdravotné cvičenie pre petržalských seniorov
Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na spevnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela, najmä kĺbov a chrbtice.
Na cvičenie si je potrebné priniesť vlastnú karimatku alebo deku.
Lektor: Mgr. Janka Beňušová
info: zuzana.gulova@kzp.sk, 0917 711 090
CC Centrum
03.10.2022 | 10:00 - 11:00
PRE SENIOROV
1 €