Zdravotné a kondičné cvičenie pre petržalské seniorky.
Cvičenie zahŕňa prvky kalenetiky, pilatesu, strečingu a jogy.
Cviky sú zamerané na posilnenie svalového korzetu a na precvičovanie problematických častí tela /chrbtica, kĺby/.
Na cvičenie je potrebné mať vlastnú karimatku alebo deku.
Obmedzený počet - 20 cvičeniek v sále!
lektor: Mgr. Janka Beňušová
info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk
CC Centrum
29.05.2023 | 10:00 - 11:00
PRE SENIOROV
1 €
