Zdravotné cvičenie pre seniorky
Zdravotné a kondičné cvičenie pre ženy v seniorskom veku. Cvičenia sú obohatené o prvky jogy, kalenetiky, pilates a strečingu.
Precvičujú sa problematické časti tela ako chrbtica alebo kĺby.
lektorka: Mgr. Janka Beňušová
info: 0917 711 090, zuzana.gulova@kzp.sk
* v prípade nepriaznivého počasia sa cvičí o 9:30 v Cik Cak Centre na Jiráskovej 3
* na cvičenie si je nutné priniesť karimatku alebo vhodnú podložku na cvičenie.
Exteriér
13.07.2026 | 09:00 - 10:00
KOMUNITNÉ AKTIVITY, PRE SENIOROV, PRE ŽENY
